Abeto (Fir)

Visão Contextual Geral

Óleo resinoso extraído das agulhas. Composição rica em acetato de bornila (30-40%), canfeno e alfa-pineno. Produção concentrada na Sibéria, Canadá e Europa.

Aroma de árvore de Natal - fresco e purificador. Propriedades expectorantes, analgésicas e calmantes. Mais suave que pinho.

Tradicionalmente usado para problemas respiratórios e dores musculares. Popular em aromaterapia de inverno.

Perfil Sensorial

Aroma fresco, resinoso e levemente doce. Notas de floresta nevada. Intensidade moderada.

Permanência de 4-5 horas. Combina bem com cedro, pinho e cítricos. Aroma considerado purificador e reconfortante.

Usos Comuns

Difusão para problemas respiratórios (3-4 gotas) - propriedades expectorantes suaves. Aroma reconfortante de inverno.

Massagem (3-5%) para dores musculares e tensão - propriedades analgésicas. Banho relaxante (5-6 gotas diluídas).

Purificação de ambientes (3-4 gotas) - aroma fresco de floresta. Popular durante festividades de inverno.

Formas de Uso

Difusão: 3-4 gotas. Tópico: 3-5% (15-25 gotas em 30ml). Massagem: 3-5% para dores.

Banho: 5-6 gotas diluídas. Inalação: 2 gotas em lenço.

Melhores Situações

Problemas respiratórios leves. Dores musculares e tensão. Purificação de ambientes.

Aromaterapia de inverno. Geralmente seguro. EVITAR: gravidez.

Limites e Cuidados